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养心就是为我们的心脏创造一个能让它的机能不受负面影响的内外环境。夏季五行属火,在五脏之中与心相对应,心在五脏中属阳,是阳中之太阳。“心者,五脏六腑之大主,精神之所舍”,可见夏天养心的重要性。那夏季养心,我们该怎么做呢?