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现如今马上就要进入四月了，也就是说，又一年的夏季即将来临，夏季天气酷热，人们很容易出现一些不适，所以为了能够避免这些不适，男士们应尽可能的出一些有助于养生的食物，一来有利于排汗，二来可以预防一些常见疾病。
