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夏季的时候人们时常会出现全身乏力、疲倦的情况，严重的时候还会出现失眠心烦、口舌生疮的情况，者给大家的生活造成很大的困扰。健康专家指出，会有这样的情况往往是因为身体湿气重导致的。湿气是一种常见的健康问题，夏季身体湿气重应该怎么办呢？
湿气重是大多数人都有的情况，而它的主要表现就是会长痘痘，因为湿气是会引起体内的内分泌失调的，容易造成脸上油腻，从而引起一些痘痘的。除此之外，湿气重的人还容易出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、皮肤起疹等症状，严重的话是会导致肠胃炎的，所以是需要及时地祛湿的。
