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夏天虽然天气炎热，但是很多朋友依旧会将自己的减肥计划安排在夏季，这是因为夏季新陈代谢快，对于减肥更加的有利。当然，夏季要减肥大家要住的事项也不少，最为重要是大家要学习会合理的安排自己的生活。那具体大家应该怎么办呢？
夏天天气虽然炎热，但是这却是减肥市场最为火爆的季节，这为什么呢？夏天大家都会减少穿衣量，这样就让赘肉无处藏身了。对于想要在夏天减肥的朋友，大家可以尝试很多的方式，游泳就挺不错的。夏天游泳有什么好处呢？
