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虽然说民以食为天，但是为了减肥，暂时只能把天抛一边了！夏天天气热，很多人都没有食欲，然而吃得少并不一定能够减肥，夏天减肥要吃对食物。夏天吃什么减肥呢？10种夏季健康食物让你做个瘦吃货，越吃越瘦的夏季减肥食谱，赶紧收起来吧！
夏天天气很热，很多人都喜欢吃冰淇淋，但是市场上的那些冰淇淋脂肪含量很高，吃了可能会让你长胖哦！夏天吃什么减肥呢？既然冷饮的热量很高，那么夏天是不是就不能吃冷饮了呢？其实并不是这样的，如果自己做一个低热量的冷饮，就不用怕发胖了！
夏天天气炎热，人们普遍没有食欲，很多人都希望借着这个时机赶紧减肥。但是你知道吗？夏天如果不吃东西，短期内也许会瘦，但是不久就会胖回来。那么夏天吃什么减肥呢？小编提醒大家，减肥期间要注意合理的饮食，夏天减肥还要注意一些事项，赶快来了解下吧！
夏季天气炎热，很多人都会觉得食欲不振，过去喜欢的美食也吃不下了，但是体重却没有减下来，这说明不是少吃就会瘦，选对了食物，你也能越吃越瘦！那么夏天吃什么减肥呢？小编建议大家可以尝试下面这几种食物，越吃越瘦哦！
夏天人们的食欲都不是很好，到了饭点不想吃东西，饭后又开始搜刮零食，结果导致越来越胖。这个时候你就需要喝一些瘦身粥，排毒清肠，将体内的垃圾清掉，有助于减肥瘦身。那么夏天吃什么减肥呢？小编推荐7款瘦身粥，经常做来喝，不需要多久，就能让你拥有好身材，变美变瘦不是梦。
