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说起小叶增生这种疾病,很多女性朋友由于护理不当都有患上过,小叶增生其实是女性乳房的一种疾病,如果不及时治疗则有可能诱发其他乳房疾病。那么在日常生活中女性朋友应该如何有效预防小叶增生,患上小叶增生吃什么比较好呢?