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更年期是女人的重要阶段之一，也是很多女人过不去的一道坎，一些女人在这个时期变的多疑啰嗦，容貌也会加速衰老，给爱美的女人造成了沉重的打击。更年期的女人压力非常大，那么吃什么才能有效缓解压力呢？小编做了一些简单的分析，快来看看吧！
