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饮食吃多了和消化不良是不一样的概念，消化不良是指吃的食物难以消化，经常吃的下，排不出来。时间存放的久，个人的健康危害就会有威胁。在我们的身边，有不少的人都会出现消化不良的情况，对这样的情况该怎么办呢？有什么好的改善食疗吗？哪些食物是不能吃的呢？
