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积食和便秘是生活中比较常见的一种疾病，很多人们由于饮食不当或者其他的原因经常会出现积食或者便秘的情况，无论哪一方面都会让人们身体不适，所以要及时的调理，中医教大家一个很好的调理保健方法，早晚常揉腹部，帮助大家消除积食消除便秘之痛。
孩子的消化能力是有限的，所以在饮食上大家一定要注意孩子的用量。很多孩子对自己喜欢吃的饮食，吃起来自己是控制不了的。有的时候孩子突然胃口就不好了，很多家长还不知道是什么原因，该怎么判断孩子是否是积食呢？又如何帮宝宝消除积食呢？
