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在中医养生中认为，春季是最适合补阳的季节，而什么时候最适合补阳呢?中医专家认为，在饮食中加入一点鲜灵芝会具有一些补阳的功效，那么这是为什么，灵芝为什么会有补阳的作用，我们在日常生活的饮食中又应该如何利用灵芝去做呢?下面就一起来了解下吧!
