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更年期的时候是人体比较特殊的一个时期，这个大家是知道，而且在这个期间身体也是会出现一些健康方面的问题的，例如经常失眠，容易发脾气等等。那么应该怎么调理呢?其实更年期的时候，饮食是非常的重要的，接下来一起来看看这些相关的介绍吧!
