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随着最近的温度上升，大家会觉得异常的疲乏，这样的情况对身体的影响其实还是很大的，要重视平时的护理，做好正确的保养能避免对身体的危害。随着工作生活压力的增大，很多人往往会觉得很累，尤其是上班族，严重影响了工作效率，为了避免这种影响，很多人也会通过喝咖啡来提神，可是咖啡喝多了对身体也是不好的。那么，想要提神吃点什么好？夏季饮食调养要重视哪些原则？下面一起看看吧。
