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随着最近的温度上升,大家会觉得异常的疲乏,这样的情况对身体的影响其实还是很大的,要重视平时的护理,做好正确的保养能避免对身体的危害。随着工作生活压力的增大,很多人往往会觉得很累,尤其是上班族,严重影响了工作效率,为了避免这种影响,很多人也会通过喝咖啡来提神,可是咖啡喝多了对身体也是不好的。那么,想要提神吃点什么好?夏季饮食调养要重视哪些原则?下面一起看看吧。