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夏季养生你应该这样这些方面

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马上炎热的夏季就要来了，每当到了夏季天气变得热起来，人体的汗孔会张开，大量排汗会耗散人们的心气，所以人们在夏季静养就显得格外重要。那么在夏季应该如何静养呢，首先要重视精神的调养，进而让自己心静自然凉。如何使自己静下来呢?只要注意以下几方面，就能让你心静、体健而神安。

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