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常常听到身边的人们说身体湿气重，不过很多人们并不是十分的来了解湿气到底有什么危害？身体湿气重的人们会出现身体感觉到非常沉重、乏力、四肢酸痛以及关节痛等等，女性朋友们还可能出现一些月经病等妇科疾病，身体湿气重不妨常喝祛湿茶来调理身体。
马上就要迎来梅雨季节，对于不少人来说，这个季节湿气重，人们长时间待在空调房内，容易积累较多湿气。夏季让人们更难受的是疲惫困乏、四肢酸软、食欲减退等不适，都是中医所说的湿气问题。严重影响上班族、学生党的精神状态，下面推荐几个方法，帮大家祛湿，早日恢复元气满满。
