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时间虽然已经到了八月底，但是炎热的天气和大太阳让我们感觉还是在过夏天，这个季节我们还是会有食欲的问题。因为室外天气炎热，所以我们会受到炎热天气的困扰，消耗也是比较大的，所以在炎热的季节也容易出现健康上的问题。所以今天我们的主题就是来看看夏季饮食的健康原则，让你在依然炎热的天气里能够吃得好，拥有健康的身体，面对炎热的挑战！
冬练三九，夏练三伏，可见这两个时期是非常考验人的，转眼间来到了最热的时候，这个季节的温度高，天气炎热。并且传统也认为冬病夏治效果最好，所以一年中最热的日子是人阳气最旺盛的时候，也是最佳的养生时机。在这个高温的日子里做到正确饮食就能够让身体健康，那么如何使正确的饮食呢？接下来我们就一起来看看吧，
