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夏天已经来了，天气越来越热，每天都会大把大把的流汗，这样会减肥吗？其实夏季是减肥的最佳时节，大家一定要把握住这个好机会，让自己瘦下来。那么夏季减肥最有效方法是什么呢？夏季减肥要结合运动和饮食两个方面，少吃多运动，下面一起来了解下吧！
