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大家都知道，一到了夏天的时候，人们的食欲就容易下降，多半都是容易口干舌燥，需要多吃点水果，多喝些粥，这样才能帮助消暑解渴，补充身体营养。那炎炎夏日吃什么水果可以帮助解渴消暑呢？粥的样式也比较多，适合夏天喝的粥都有哪些呢？一起来看看吧。
