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炎炎夏日的到来，防晒成为了人们谈论的话题，各种的防晒方法在电视和网络上铺天盖地的，很多防晒霜和防晒药物是很多人的必选，但是大家岂不知，有些食物就可以起到防晒的作用，既经济又实惠而且健康，今天就带大家了解几种食物，让打家在饮食中就能防晒，喜欢的看过来：
