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夏季多吃哪些食物可以预防中暑

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01/06

夏季多吃哪些食物可以预防中暑

在炎热的夏季，许多人为了避暑天天躲在空调房内，喝着冷饮，吃着水果，要么就是到游泳馆酣畅淋淋的游一场，总之就是怎么能够避暑怎么来;但是，这样的理想生活毕竟是无法持续，我们还是得去太阳下面活动活动，这样也就增大了中暑的几率。那么，在室外的环境中我们该如何有效避暑呢?专家建议我们可以在饮食方面进行调理。

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