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大家在一年四季都需要注重养生保健，尤其是在炎热的夏季和寒冷的冬季，掌握住必要的养生方法更为关键，专家指出，不少朋友都会在夏季感觉到身体不适，这是因为酷暑导致热气太过旺盛所引发的内分泌失调等症状，朋友们此时不妨多吃点酸性的食物。
