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一提到夏天，相信大家首先想到的就是热，而且心情也非常容易烦躁，上火可能都是分分钟的事情，但是气大伤身，人如果经常发火的话对身体非常不好的，所以不妨在夏天的时候多吃一些不会上火还能降火的食物，这样既能让自己心情好点，对身体也会非常有好处。那炎热夏季吃什么菜不上火呢？饮食上要重点注意什么？
