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日常生活中大家应该如何养护自己的五脏呢？健康专家指出“五脏”指的就是心、肝、脾、肺、肾，如果这些脏器中的任何一个出现了问题对于人体健康的影响都将是很严重的。正是因为这样，健康专家提醒大家一定要注意五脏的保养。那日常应该怎么样保养五脏呢？
不同的食物颜色不一样，而且营养成分也有差别，对于身体各个部位的效果是不一样的，建议大家在调理五脏的时候，更有针对性的吃一些食物比较好。比如对肺脏的调理，建议多吃百合莲藕等白色的食物。而对于心脏的调理，需要多吃樱桃红枣等红色的食物。
说到七窍，大家都知道“七窍流血”这个词语，中医认为，从七窍的表现，我们能看出自己的五脏是否健康，从而知道自己是否需要进行调理。我们通过咨询相关的中医专家，对这个问题进行了详细的介绍，现在我们就来进行相应的了解。
身体五脏健康至关重要，一个方面出了问题，健康就会严重受影响，老人保健，抓住五脏保健是重点。往往上了年纪之后，才知道身体健康的重要性。老年人是比较特殊的群体，身体的组织、器官等各方面抵抗力都在下降。想要延年益寿、长命百岁就要从保护好五脏开始。下面我们就来具体介绍下。
人的情绪好坏往往会直接影响人的健康，所以注意情绪调节很有必要。人们产生各种情绪很正常，但某种情绪持续时间过长，就会影响健康，甚至引发一些疾病。这六大坏情绪伤五脏，老年人得多加提防。
身体五脏如果不注重保养就会逐渐衰老，出现诸多毛病。老人想长寿，保养五脏不可忽视。很多国医大师都是到了耄耋年纪依然思维敏捷，步履轻盈的，这都归功于他们有其独特的养生绝活的，下面我们就一起来学习学习这套从五脏保健入手的“五脏保健操”，让我们也能像国医大师一样健康长寿。
生命起源于海洋，很多生物都是由低等生物演化而来的，人也是一步步演化到今天这种地步的，其中器官的演化对人的生存有着至关重要的作用，五脏六腑调节着处理着人的各种生命活动，这五脏分别对应着不同食物，大家可以根据自己的体质选择食物。下面小编为大家介绍一下。
听诊的问题对于大家的日常应该也是不陌生的，很多你的形态或者声音的状态，都可以判断你的健康状况，对于大家来说还是很有必要了解一下的。那么，在日常生活中会有哪些听声音的方法可以帮助大家识别五脏的问题呢？看看中医是怎样教你识别的。
