久久健康网（www.9939.com）健康话题频道为您聚合最新关于午餐的文章，午餐最新消息，午餐新闻报道，午餐图片等资讯大全，供大家参考。
日本一教师给全班同学午餐下毒 日本24岁女教师给学生午餐下毒！日本埼玉县富士见市一名女性小学老师15日将漂白剂加入了学生的午餐中，被警方逮捕。涉案女子24岁，在富士见市立水谷东小学校任职。嫌犯被捕后坦承，她因为不能继续担任某个班级的班主任而感到失望，于是犯案。 所幸没有学生吃到有问题的咖喱。
所谓“民以食为天”，想要一个健康的身体，一日三餐都是少不了的，但是很多人却很容易忽视午餐的重要性，随便打发应付吃饱就完事了，但其实午餐在一天中起着承上启下的作用，也是非常重要的，一定要吃的健康才可以。那午餐吃什么才健康呢？午餐后可以吃些什么水果来助消化呢？
对于肥胖人群来说，减肥可真是任重而道远。尤其在饮食在减肥这方面是一个重大的关卡，它对减肥起到了一个决定性的作用。一旦在减肥过程中，吃午餐吃错了食物。那你一天消耗的能量就会不减反增。下面就来认识一下减肥的时候什么午餐是错误的。
都说上班族是最可怜的，平时不仅需要长时间的工作，就连自己的一日三餐都是最没有营养的。想要改善自己的营养吸收，就需要结合自己的饮食，好好的改善一下。都知道果蔬中含有多种抗击疾病的植物化学物质，多吃对身体是很有好处的。那么，上班族的午餐如何做到营养更全面，一起看看吧。
随着人们生活水平的提高，告别了“温饱”年代，更多的人开始追求午餐饮食健康，科学饮食了。现在的午餐饮食健康并不是吃的饱吃的好就可以了，健康饮食更多是指每天吃的是否营养均衡，是否健康。午餐健康饮食包含很多方面，至于健康饮食食谱具体指什么，咱们接着往下看。
一天三顿饭，早餐午餐和晚餐，人们常常说早晨要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。但作为三餐之一的午餐不仅仅吃饱那么简单，还要吃得好，吃得有营养，保证营养均衡才可以。午餐不要吃的过于油腻或者过于清淡，一定要把握一个度，保证人体对于蛋白质、矿物质和脂肪的正常摄入量就可以，这样才能保证人体正常能量的需求。
饮食过量是造成肥胖的一大原因，对于吃多了比较难受，该怎么自救呢？在炎热的夏天，人们总喜欢“各种约”，比如野外烧烤或者外出聚餐等，一不小心就比平时吃多了、喝多了……你一定也是这样吧！接下来就为大家介绍日本livedoor新闻网上的自救妙招，第二天只需这样做便可以不再为发胖发愁了。
在午休前提早离开座位去买午餐，对于多数上班族来说，这可能是常事。而日本这名男子因此遭受了处罚。日本一名公务员因为在午休前多次提早离开座位，招致训斥和扣薪。据称，这名公务员多次提前大约3分钟去买午餐。日本不少网友帮这名职员说话：“这简直太疯狂了，离开座位抽烟又该怎么说？”
