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秋季天气慢慢转凉，人就容易感觉到饿，因为此时人体需要更多的能量。而且秋季比较干燥。大家比较喜欢吃一些滋补的食物，这样食物吃多了就容易给肠胃带来负担，大家补的营养不一定是人体需要的，所以秋季饮食有很多注意事项。下面小编为大家介绍。
