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我们总是很羡慕那些吃不胖的人,每天吃个不停,但是就是不见长肉,这让喝水都长肉的人情何以堪呢?为什么有些人吃不胖呢?其实真正吃不胖的人很少,吃不胖和易胖之间的差别就是前者的基础代谢比较快,甚至是比一般人快。所以如果你也想要养成一个不容易长胖的体质,那就要提高你的基础代谢率。