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提起维生素，人们常常想到维生素C，总是忽略了分类最多的维生素B，那么接下来就带你走进VB这个大家族吧。
不少女性都会产生这样的疑惑，每天的护肤工作都做到位了，为何肤质还是不见起色，色斑、痘痘等严重的皮肤问题依旧存在。其实，皮肤美白需要外调加内养，这个内养也就是所谓的食疗，有肌肤问题的女性朋友务必要在饮食中加大某些营养素的摄入量。下面小编为大家介绍一下。
大家都知道维生素对我们身体健康的重要性，不同种类的维生素在我们身体中承担着不同的作用。B族维生素是推动体内代谢时不可缺少的物质。如果缺少维生素B，则会引起代谢障碍，这时人体会出现怠滞和食欲不振。维生素B是一个大家族，下面小编为大家介绍这个家族的具体成员。
现如今很多人情绪都是容易暴躁型，时不时或者莫名其妙的发脾气，为此身边人也是感到一头雾水...经常情绪暴躁对于我们的生活也是会带来一定的影响，其实在医学上认为，经常情绪不好的话也可能是因为身体的原因哦。下面我们就一起来了解下吧!
偏食是孩子在吃饭时常见的情况，而且目前我国孩子存在偏食的情况还是很严重的，一般的孩子存在偏食。偏食对孩子的健康发育会存在一定的影响，面对孩子偏食怎么办呢?下面医师来为大家介绍孩子偏食的影响和解决办法。
在生活中，有很多的孩子都喜欢挑食，有医学专家指出，如果孩子偏食挑食的话，这里面大部分的原因是和家长的喂养方式以及孩子的吃饭环境等非生理因素息息相关的，但也有少部分孩子是由于体内缺乏某些营养素，从而导致食欲不振、偏食挑食。
