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每个人都需要维生素保养身体,维生素是维持人体正常生命活动所必需的一类有机化合物,可分为脂溶性维生素和水溶性维生素。但是,维生素种类那么多,对我们的免疫力都起什么作用呢?
有一种维生素,人体日常需求量很少,但是缺少了容易引起贫血,严重者会造成中枢神经损害等症状,这种维生素就是维生素B12。
维生素A、D是宝宝体内不可缺少的营养素,对于儿童的生长发育非常重要。那么维生素AD是每个宝宝都应该补吗?应该怎样补呢?维生素AD长期补会引起中毒吗?接下来顺义妇儿医院儿科医生杨杰就妈妈们关心的这些问题做一下解答。
维生素b2也被称为核黄素,是一种水溶性维生素。如果体内缺乏维生素b2,就会使机体的生物氧化受到影响,从而导致代谢发生一系列异常变化,会使得人体的眼睛、口和外生殖器等部位出现一系列炎症,对人体健康有着诸多危害。
说到维生素,人们并不陌生。维生素是人体必需的营养物质,包括很多种。我们经常谈论维生素A。、维生素B、维生素C、维生素D、维生素E、维他命K等,不同的维他命有不同的作用和特点。
维生素对于生命的维持有着与众不同的作用,虽不是支撑身体运行的“主角”,却默默扮演着“幕后工作者”的角色——对身体的新陈代谢至关重要。
人体出现缺乏维生素的情况,其实对健康的影响还是很大的,需要积极的做好预防。维生素B6是B族维生素中八大成员之一,也称为吡哆醇,是人体内某些辅酶的组成成分,可参与人体多种代谢反应,而它的主要作用在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等方面。如果身体缺乏维生素B6的话,那么就可以在人体的血液、肌肉、神经、皮肤等方面出现一些明显的症状改变。