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很多人到了晚上就是睡不着，这都是晚上睡不着导致的。健康专家提醒，对于晚上睡不着的情况，大家一定要积极的进行调理，因为晚上睡不着的危害是很多的。那有晚上睡不着的时候对我们的身体会有哪些危害呢，晚上睡不着的患者吃什么食物能够缓解呢，治疗晚上睡不着的方法又会有哪些呢，接下来就和健康专家一起去了解一下吧。
