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对于一个人来说，好的睡眠能够直接影响着你的健康，健康的生活是大家都在关注的，但是很多人都会出现晚上失眠的情况，让我们一起来看看，晚上失眠怎么办？容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；等等，这些症状都说明您已经患上了失眠。
