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随着人们在生活中的不注意，很容易就养成了一些不良的习惯，比如说：饮食辛辣、熬夜、抽烟喝酒等等，导致晚上失眠的现象是越来越严重。我们都知道良好的睡眠质量对一个人的重要性，那么中医有什么好的方法帮助解决失眠问题呢?那么下面一起来看看中医如何辩证治疗吧!
