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工作生活压力大的原因，导致了好多人都会有失眠的情况。因此，在生活中，失眠也是常有的事了。根据中医养生专家的一些提示，失眠不是小问题，它会影响你内分泌系统的健康。那么，我们该如何彻底摆脱失眠困扰?下文介绍了一些养生高招。
