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晚饭决定寿命是真的吗?老话总说“早饭吃好，午饭吃饱，晚饭吃少”，“晚饭少一口，能活九十九”，每餐八分饱等等。说到底，这是祖先在提醒我们晚饭别吃得太饱、太油腻。但是，虽然有警示，很多人仍然在“狂吃狂吃”。今天小编就跟随小编一起了解一下。
晚饭吃什么减肥?很多朋友看到不仅会笑，想减肥还吃什么?什么都不吃最减肥，但是对于大多数朋友来说，工作一天早上匆匆忙忙，中午随随便便，就晚上这段时间才能好好慢下来吃个饭，如果为了减肥就戒掉，时间久了很容易造成营养不均衡，今天就和小编一起了解一下晚上吃饭也能减肥的方法吧!
