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我们每个人都有拖延症的一些表现，拖延症严重的话会对人生有很大的坏处，大家都知道拖延症并不是与生俱来的，拖延症是由于多种因素导致的坏习惯，拖延症长期不改的话会损坏身心健康，到底怎么做才能改掉拖延症？一起来看看究竟。
