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生命在于运动，对老人的健康来说，运动是最健康的一种生活方式。老人退休之后会余下很多空闲的时间，专家建议，老人不如把这些多出来的时间用来健身、运动，那么老人退休后应该如何运动呢？下面就一起来了解下吧。
