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生活中，很多从工作岗位上退休的老年人都会出现抑郁的症状，究其原因，大多数都是因为社会角色的转变，无法接受退休后的孤独，因此，一天天的变得消沉，很快形成了抑郁，这样显然不利于他们健康的生活，那么，老年人该如何克服退休后的孤独心理呢?
