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老年人如果经常感到腿脚乏力、手脚冰凉，那么可以每天利用泡脚、按摩双脚来达到养生效果。中医里的一种养生方法就是按摩双脚，人体的脚步分布着很多的穴位。脚心的涌泉穴是足少阴肾经的起点，要是我们能坚持经常按摩此处的话，会有滋阴补肾、颐养五脏六腑的功效。老人要是在日常生活中经常出现手脚冰凉、行动无力等的现象也可以通过脚部按摩来缓解。
老年人腿脚无力，感觉双脚不灵活，用不上劲是怎么回事？相信很多老人都遇到过这种情况。生活中很多的老年人朋友经常出现腿脚无力的情况，给他们的生活和健康带来了极大的威胁。随着年龄大了，腿脚不灵活的老年人并没有当作一回事，但是需要注意的是双腿无力有可能是疾病的预示，因此不能忽视此种症状。下面就跟随小编一起来了解一下是怎么回事吧！
