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大家都知道人体需要营养来维持身体健康，那么皮肤作为身体的一部分，皮肤当然也需要美食营养才能白白嫩嫩，美女们是不是急切想知道如何做才能给皮肤补充营养呢？其实维生素就是皮肤的天然健康营养品，经常吃这五种维生素能够美容抗衰老哦。一起来看看有哪五种。
