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成年人的体重一般都要达到100斤以上，这个重量对腿部的负担非常大，在站立或者走路时人的腿部要承担很大的压力，所以说“人老腿先老”。如果大家想保持年轻活力，一定要重视腿部的保健，改掉那些伤腿的坏习惯。下面小编为大家介绍一下这些坏习惯。
