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生容易，活容易，生活不易。现代很多人为了生活每日奔波劳累，而且像一些年轻人还不注意休息，经常加班，让身体常处于一种疲劳的状态。长期疲劳会让人记忆力消退、睡眠紊乱甚至是抑郁，而且疲劳对人的影响过程非常漫长，一点点拖垮人的身体。下面小编为大家介绍。
