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每个人的身体情况自己是最清楚的，冬季是心血管疾病高发的季节，不只是高血压，高血脂也按奈不住的出现了，高血脂虽然可怕程度不及高血压，但它也是引起动脉硬化的“元凶”之一，不容小视。所以，当你的身体出现这4个现象时，是在暗示你，高血脂要来了，需警惕。
老年人养生，在注重腿足部的同时，也应该要注意头部。比如说头发、口部等多个部位。人到老年，皮脂腺素萎缩，阳气日趋衰弱，尤其是头部，由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从“头”发生的，所以老年人应该特别注意维护头部的健康和卫
