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痛经是一种常见的妇科疾病，轻者会使女性在经期出现轻微腹痛、腰酸等状况，重者会出现剧烈的疼痛感，会使人坐立不安等状况，需要到医院进行治疗。痛经严重者会影响女性的正常工作和生活，如何缓解痛经是女性关系的问题。那么如何缓解痛经呢？
