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每个月总是有那么几天身体出于不适状态，可别是痛经的女性苦不堪言，怎样都是不舒服，有的痛到无法走路，甚至需要吃止痛药才好使。痛经该如何缓解呢?缓解痛经有哪些办法?下面小编来为大家介绍缓解痛经的办法，简单又有效，痛经的女性不妨试试吧。
