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很多女人都想这样的体会，明明体重降了不少，但是身材上没有任何变化，这是为什么呢？其实大家可能忽略了一个重要的点，就是体脂率，体脂率的重要性绝对不亚于体重。减肥最重要的不是体重而是体脂率，那么如何快速降体脂率呢？下面就让我们一起来了解下吧！
