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随着年龄的增长，身体的各个器官都开始衰退，现在很多的人在性生活方面有这一定的困难，这就需要我们进行身体的调理或是进行锻炼来进行，最好是采用锻炼的方式进行，具体是什么运动适合提升性功能呢？这就需要给大家介绍一下这运动和运动方式，下面就分享给大家。
站在中医的角度来看，在人的身体上分布着密密麻麻的穴位，而每一个穴位都有着自己的功效;就像眼保健操一样经常按摩可以保护视力;也有些穴位通过按摩可以提高性爱质量，预防男性疾病发生的作用。因此，为了“性”福，不妨常常按摩这些壮阳养性的养生穴位吧!
