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老年人随着年龄的增长，听力会有所下降，有些严重的甚至会出现彻底听不见的情况。听力下降的情况对于老年人的晚年生活是很不利的，会影响大家正常的生活，同时也会给老年人的心理健康造成伤害。那怎么样才能避免老年人出现听力下降的情况呢？
老人听力问题开始出现不清楚的时候，一定要重视预防，尽量的避免老人的听力问题。一旦听力问题受到危害，老人的平时会遇到很大的困扰，及时的预防会很重要。随着年龄的增长，特别是50岁以后，人体各个脏腑器官都开始有不同程度的衰老。耳蜗基底膜、听觉细胞和听神经开始老化、萎缩。65～75岁的老年人中，耳聋发病率可高达60%左右。老人听力下降不仅影响生活质量，对于性格也会造成影响。因而，预防以及减缓听力下降成为老人保健的重要环节。
耳朵出现衰退的症状，可以延缓吗？老年人听觉器官，随着年龄的增长而逐渐衰老，听觉功能不断减退，容易形成老年性耳聋。这种耳聋是人体衰老的必然现象。但是在日常生活中，可通过自我保健来保护听力，延缓老年性耳聋的发生。
老人的身体机能会下降，听力出现衰退，这些都是常见的问题。上了年纪的老年人都会有点听力下降，我们没有办法阻止听力的下降，可是我们可以延缓。中医认为，“肾开窍于耳”。因此，针对于老年人听力下降，中医采用补肾的方法来防治。黑木耳瘦肉汤能补肾、活血、润燥，就是不错的选择。
我们都知道，人们可以通过自己的努力提高自己的经济实力，也能掌握更多的权利，但是唯独不能控制年龄和身体健康，随着年龄的增长，人们的身体健康问题就会出现很大的偏差，那么健康滑坡的症状有哪些呢？对于很多的中年人来说，应该引起足够的重视，为了你的健康做好充足的准备。
俗话说“人老腿先老”，大部分老年人的腿脚都不是很利索，上楼下楼都很艰难，而且很多老人还会出现听力下降的症状，要在旁边大声说话，才能让他们听见。影响听力的因素有很多，长期戴耳机听音乐是一方面，饮食也占据着很重要的部分，尤其是高脂饮食，下面小编为大家介绍一下。
人老了，听力会稍微下降，说话提高嗓门，这些情况都很常见。如果不是因为正常生理情况导致，那么老人需要警惕尽早去看耳科。人到了一定的年纪身体就会出现一些异常，人老了以后眼睛会花、耳朵会聋这都是正常的。如果耳鸣导致的听力下降，可以吃一些含铁的食物。
