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不少朋友都处于亚健康的身体状态，亚健康主要表现为体质弱，体内寒气重等，寒气太重对身体有较大的危害性，因此这类朋友一定要学会科学驱寒。寒气太重该怎么调理呢？食疗的方法就能有效改善，等到体内湿气重以及寒气重的问题解决了之后，你的身体素质也会得到提升。
