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很多人在社交中,都有或多或少的恐惧、焦虑现象,严重的话就是社交焦虑症,有可能会影响自身的正常生活,因此大家应该有意识地提高自己的社交能力,知道一些正确的方法。出现社交焦虑症怎么办?提高社交能力有哪些方法?看看心理健康专家怎么说的。
人是社会性的动物,人际交往少不了,不管还是工作上还是日常中,怎么结识新朋友也是一门必修课,这就要求我们掌握一些相关的技巧。怎么才能快速结识朋友?怎么提高自己的社交能力?心理健康专家表示,结识朋友,需要我们有不错的社交能力。