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很多人在社交中，都有或多或少的恐惧、焦虑现象，严重的话就是社交焦虑症，有可能会影响自身的正常生活，因此大家应该有意识地提高自己的社交能力，知道一些正确的方法。出现社交焦虑症怎么办？提高社交能力有哪些方法？看看心理健康专家怎么说的。
人是社会性的动物，人际交往少不了，不管还是工作上还是日常中，怎么结识新朋友也是一门必修课，这就要求我们掌握一些相关的技巧。怎么才能快速结识朋友？怎么提高自己的社交能力？心理健康专家表示，结识朋友，需要我们有不错的社交能力。
