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运动的方式也是特别多的，例如一些有氧运动以及无氧运动等等。骑自行车运动就是特别常见的一种有氧运动，它的好处也是特别多的，可以锻炼腿部的肌肉的，而且还有减肥的作用，当然也是有一定的坏处的，接下来大家一起来看看这些介绍吧！
