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想要身体健康，大家就要注意提高身体的抵抗力，健康专家指出抵抗力是人体的保护罩，保护大家的身体免受伤害。一般身体抵抗力强的人不容易生病，而在生活中不少人都存在身体抵抗力低的情况，这对于大家的健康不利。健康专家指出，一般如果有3种情况出现就说明抵抗力低了，大家应该引起重视。那如果抵抗力低了应该怎么办呢？
众所周知，在人体中维生素是不可忽缺的营养物质之一，不管是维生素A、B等等。对于孕妇来说，维生素D就是必须要补充的一个营养物质哦，我们知道孕妇在孕期有很多的注意事项，饮食上更不能乱吃食物。那么补充维生素D对于孕妇以及胎儿有什么作用呢?
