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对于一个健康的人来说，要想提高办事的效率，首先要拥有更好的精神状态，这当 然和人们的生活有着直接的影响，有时候因为一些事情会造成不好的情绪，这样就 容易发脾气，自然就会引起不好的心情，因此，为了你的身心健康，我们应该学会 调试自己的不满情绪的方法，赶紧来看看吧。
